美国之旅

8年前在马来西亚修完基础大学老大孩子对我说，妈妈我的梦想在美国，当时我没有想到自己经济范围能力，我做出了很不自量力的决定，我前面文章提到人生两个#育#字不能等，一个是生育，一个是教育，我决定把他送到他认为是他梦想的地方，寻找他的梦想，刚开始对他对我两个字(苦，酸)我从来没有想到他的梦想也让我这位做妈妈的从中受益不浅，在他身上我学到不少，我真要感恩在他身边的贵人他知道我很好学及好奇，怕我错失，今天他带我去他工作的实验室大开眼界，实验室中处处都是先进的仪器，我人生今天算是上了一堂非常宝贵的一课，真是感恩。

分享2018年8月份宝宝

分享2018年8月份宝宝，在这里我想顺道分享宝宝的头发，自我陪月工作以来从来没有遇过这样的头发，刚从医院回来的时候头发更黑更滑连医生都说很少华裔初生宝宝有这样的头发只有印度人才会有。她的乌黑头发不是因为妈妈怀孕的时候吃了什么特别的食物，而是因为遗传基因。相比第一胎妈妈说这胎难照顾很多，孩子个性，状况不可能一致，这位宝宝难照顾的原因是很多痰，很多痰的原因是因为怀孕的时候吃了不应该吃的东西。这位妈妈很早就预约我，可是她没有请教我(可能她怕我忙，怕打扰我吧)。我接这份工作是因为她住在我家附近和她没有要求，哎哟!我说坐月子哪里可以没有要求为什么妳这样傻，这个时候是唯一一个改变体质的机会，尤其是年龄35岁，这个年龄是女人身体开始走下坡的时候，下坡的速度就看妳有没有及时做出挽救。我前面文章提过没有人平时会拿这样长的时间来养身，身体修复需要时间，所以这个时候是唯一可以好好让身体休息和修复的时候，最近我服务中的客户就跟我说由于她生第一胎年龄28岁，第二胎34岁加上体质不好怀孕时真是辛苦很多(越生越容易，越怀越辛苦)，这个从她产后在很短的时间身体状况全部反映出来，有机会如果不影响商业道德我会分享，因为她的状况是很多月嫂和产后妈妈没有遇过的(给一点暗示在生产的过程连医生都感到害怕却让我遇到)，正在服务中的客户她感觉到这一点所以这一胎她家人邀请我6个月为她调理我拒绝，我跟她说我不是不想赚妳的钱，会做两个月已经很足够，不会做请几年都没用，不是吗?服务期间我只能尽量教育，接下来的健康是靠自己，非常传统和封建的奶奶跟我说，梅姐，我会介绍很多阔太给妳，健康不分富贵和贫穷，只要把握时机凡事就会不一样。

回去8月份宝妈第一胎在没有请月嫂的情况下宝宝又乖所以很容易照顾吧!这胎就不一样，我跟她说幸好她遇到我，要不然月子期间她就跟医院很不得空，宝宝单单发生给痰塞着紧急救她就发生好几次，我跟她说以后如果妈妈怀孕不懂的事情应该要请教专业人士，专业人士知道严重性和相信数据，不要乱乱去听她人讲，讲的人不用本钱，不是吗!妳看给妳意见和讲的人妳有事她能为妳做些什么，妳有事她们比妳走的更快更远，很多时候妈妈跟我讲这些就被我训，这是人命勒拿这些来试试看开玩笑(话说回头还有很多这样的人，其中我遇过不少客户年纪轻轻二十来岁被传统洗脑洗到!当她们预约我，她知道我以营养调理，她既然跟我说她很传统不是很接受营养调理，但是她看到她的朋友越生就越美(看到人家顶不顺，可是自己又矛盾)，我跟她说妳相信传统对我没有损失，身体不是我的，我时常跟年轻一代的妈妈说您们是有智慧有主见的女性没有逻辑和偏见的事情就少听一点，要不然妳的身体因为妳又要受罪咯!。

分享我与客户。

分享我与客户。              

昨天晚上清除微信看到这两张最近才拍的照片使我想起了她，今天也刚好看到fb为我两庆祝4周年友谊，哪里我和她认识了7年多了，我刚出来做陪月就已经认识她了，她最大的小孩今年应该读小学一年级吧，我是在中介介绍下认识她的，之前网络不发达所以刚出道大多工作都是经过中介介绍，中介的工作不好做月嫂没有价值，所以我跟自己说我要做一位有价值的月嫂，刚出道很需要客户给机会，她给了我很多学习的机会，甚至当白老鼠，虽然她的第一胎对我来说做到不是很好(她觉得很好)不好的原因是以传统做法，产后两个月她脸上生了很多痱子，当时不以为意，她和我都没有饮食经验后来我大概知道原因，我心里非常难过和内疚，人家的工作是空中小姐勒，接下来的工作我不断的学习和找出原因，我知道人要健康一定要从饮食下手，重点是每一个人的身体都带着自己的基因，要的营养肯定不一样，传统就是一套做到老容易但是糟糕，我跟我自己说如果下一次我有幸再次成为她的月嫂，我一定很博的为她服务让她健康，三年后她怀第二胎我有幸再次成为她的月嫂，当时我对营养已经有很深的概念和认识加上我孩子给我很多医学上的知识，要健康一定要用科学，可能是缘分吧!学到的有机会表演啦，第二胎她几乎生到没命差一点就要输血当时她在医院她联络我她说安迪我生这一胎失很多血，我说好事啊!妳要利用身体正在排空的情况下重新建设干净的身体，如果是给其她客户听到我说是好事她们会怕死，以她当时身体状况她是不适合出院的，回到家中站都不能一个字~晕~，我要非常感谢这位客户的信任，她是我第一次真正以科学与营养为她调理的客户，当时要接受我的做法是需要很大的勇气，在没有用药材的情况下产后六到十天她整个人已经神采飞扬了，我知道我已经给对她身体要的东西，可惜第三胎就是欠那一点缘分时间上配合不到无缘服务，无论如何我都非常非常的感谢她，她不但没有怀疑我的能力还给我很多机会自己当白老鼠，还不断的推荐客户给我，是她让我在这陪月行业里找到我的价值，非常非常的感恩，感恩认识妳，这位妈妈很棒她从空姐专到做家庭主妇，这些生日蛋糕是她自己后来学会的作品，超棒如果有兴趣要定货可以向她询问。

赢在起跑点。

赢在起跑点。

分享2018年4月份宝宝 Wynabelle，服务日20天。由于这位妈妈她的预产期比预期中早18天，时间上配合不到，不能及时服务的原因是因为我还没有完成3月份的服务，而这位妈妈又坚持要我服务所以我只能为她服务最后剩下的20天，感谢她对我的信任以及愿意等我，或者有人会问可以吗，做最后20天那么前面不是错失调理的机会？为产后妈妈调理是我的强项不管前面或是后来的工作，再难的手尾工基本上难不倒我啦，这位妈妈早在2015年当她生第二胎的时候还没有满月她就跟我说她在2018年要生第三胎，2010年在我初出道的时候经验尚浅当我遇到年轻的妈妈总觉得年轻就是本钱，直到我遇到她和我老大儿子给我很多医学上的知识，加上工作经历过完全改变想法，这位妈妈生第一胎时很年轻，她没有因为很年轻身体就很健康，所以这次当她要准备怀孕第三胎的前半年我就给她很多准备比如怀孕前的饮食意见，所以这胎比之前好很多，尤其是这位小宝贝的气色皮肤漂亮极了。这篇文章本来要谈论的是-赢在起跑点-我不能够在这里详细分享，这不是三言两语就可以讲完，可是这个论点是我不久的将来退休后想要做的事情，为人父母都希望孩子出世来到这个世界上要把最好的给孩子，而最好的礼物首先就是身体健健康康，然后~望子成龙，望女成凤~在没有健康条件的情况之下谁敢期望这个伟大的史命能实现呢!妈妈在计划怀孕前做足准备功夫饮食扮演着非常重要的角色，这个准备功夫不但让产后妈妈自己产后回复的快，对一个未来孩子的健康太重要了。我前面提到年轻就是本钱对某些人真的是年轻就是本钱，这位妈妈嫌弃自己很瘦，我说呀，妳是否嫌弃的太早了，女人到了三十五岁新陈代谢开始慢了的同时如果没有照顾到可能妳的身体状况会不一样哦，到了接近更年期如果没有很好的重视再到绝经期健康问题肯定慢慢爆发出来，胖就是其中的一项，所以这一切(健康)都要从年轻做起，珍惜年轻。

谢谢这位妈妈7月份发给我的照片由于最近都忙迟自现在才分享。

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在这里我要分享这位我曾经服务过的妈妈~三年前一段对她和家人很难过的回忆~她的遭遇深深影响了我，从此我改变陪月服务方式。

产后38天以为可以和自己白头到老的老公因为脑癌离开了她，一位多么善良的女人面对如此遭遇我心感不舍，当时她只有28岁，最近我见到她，她跟我说逝者妈妈到现在还常常流泪，当然，孩儿有事哭断肠的肯定是父母。最近我有一个习惯，我会问我身边的人您们是否觉得自己很健康?答案大多都觉得自己是健康的，包括这位已逝癌症患者，他有所不知，这个病发生在他身上至少五到十年的时间(这是慢性病时间可能会更长)，我相信在他发现患上这个病的前一分钟他觉得自己是很健康的，很多人做身体检查出来的报告是没有问题，事实身体已经有问题但查不出，这个医学上叫着(亚健康)，我对这个亚健康没有完全了解所以我不多分享，逝者患病期间他常问为什么他会患上这个病，为什么不可能?每一个人身上都有癌细胞，癌症生存需要条件，逝者家中又没有遗传，当中他一定给了什么有利条件让这些癌细胞得以大量繁殖从而夺走三十八年宝贵的生命。

最近我跟新加坡一位妈妈服务，她的职业是肿瘤科护士，因为她的工作时时刻刻都是接触这些人士所以健康对她来说应该是更可贵吧，所以我不怎样分享她的坐月子及饮食过程。我第一天去上班宝宝的外婆就跟我说哎哟我们内地不同人有不同的坐月子饮食，我跟她说姥姥呀，不管您是那一地人身体要的东西是以下39种营养素(1)15种维生素c(2)14种矿物质(3)9种氨基酸(4)1种不胞和脂肪酸，这些都是我们身体基因(DNA)所要的材料，身体得不到以上它要的东西它就会抗义，一旦身体抗义加罢工就糟糕咯!要逆转谈何容易，所以不是您给身体什么材料，身体就会要而是身体需要什么您给什么它才对(注:贵的东西不一定是好，好的东西不一定是贵)，说就容易要做就有点困难(包括我自己)，有时候时间和资源的关系，所以产后妈妈要好好的把握坐月子那千金一刻，按理就续给排空的身体对的食物这样才不会辜负上天送给我们女人最好的礼物~身体排空~。老来或本身不容易得病除了家族和本身有很强的基因之外平时有照顾身体也是原因之一，预防胜于治疗，照顾身体要从很年轻开始不要以为年轻就是本钱可以乱来，因为很多疾病是时间累计的，我错失年轻的时候没有知识好好照顾身体，前阵子我老大孩子给我的忠告他跟我说，妈妈妳现在没有病痛是因为妳的身体抵抗力还足够，一旦随着时间和年龄的增加没有加以照顾抵抗力下降藏在身体的问题一旦爆发，妳自己想象。哦!~不~我看我要开始为我年轻的时候没有对身体健康负责任付出代价咯!不是要患上癌症才算是严重，心血管问题也是非常棘手的问题不可忽略，诚如我老大孩子所说妈妈妳要有心里准备活的越长命健康问题只是会越多，尽量现在还可以照顾就把它照顾好。

2017年10月份的宝妈上个月她传了几张已经两个半月的儿子的照片给我，这位男宝宝是混血儿，宝爸是意大利裔宝妈是地道新加坡华裔，我跟宝妈说妳转给我妳儿子的照片帅到爆，可以在我网页分享，宝妈说不啦梅姐!我转给妳看看让妳安心就好啦!这位宝妈我敬重妳也敬重我的职业，感谢妳的谦虚，坦诚，善良，如果不是妳的宽容和善良我想我和2017年12月份的宝妈无缘相聚,正如妳所说，妳可以不放我走，我代替12月份的客户在此谢谢妳，我也会分享12月份宝妈坐月过程，她超棒没有辜负妳提早放我。我和10月份的宝妈有过几面之缘，就在前年我跟她的好朋友服务，当她见到我的时候她就放话说，梅姐，如果我再一次生产我一定要找妳服务。这是她的第三胎，由于前两胎没有请月嫂，没有请月嫂的原因???当时她给我的预产期是我无法服务的日期而且她一要就是两个月，我对服务超过一个月的工作没有兴趣(除非情况有别)，再说我已经卸下部分月嫂工作，她说梅姐，我一怀孕医生都还没有去找我就赶快找妳勒，对于这些客户我很感动，因为中国人不是都迷信吗?怀孕没有三个多月不可以公布，但是她们却在第一时间找的不是医生或家人而是我，看来我要退休不易。这位妈妈争取我到底我再也没有理由拒绝她，我去服务的时候宝宝已经两个星期了，前面两个星期为她服务的月嫂是我推荐的，当时我交代月嫂简简单单和她做就好了，过后等我来。由于这位妈妈已经36岁了，对女性来说这个年龄身体老化的速度可不小，如果能在此刻好好把握黄金时刻调理身体会有惊喜，为什么有些女人越生越美越生越健康，都是给对身体食物，她没有打算再生所以找我为她好好调理，这位妈妈体型属于不小加上第一，第二胎和平时的饮食很不照顾，她的体型对中国女性来说算是大码咯，这位妈妈她的肠胃道问题非常的严重，我去的当天她跟我说她已经3天没有上厕所了(她的情况是5天一次)天啊!我跟她说如果妳的严重便秘不解决妳的健康迟早肯定出大问题，吃下去的食物有进有出再进不难，只进难出再进很难，理想食物进去16到20个小时就要排出，妳知道妳五天需要多少个20小时才排吗?最后受罪的不只是肝脏和肠胃，她知道这样是不好的但是都已经这么多年又不知如何改善，她还跟我说她没办法连怀孕期都用泻药，我问她如果我没有猜错妳是痔疮患者她说是咯!患上痔疮就麻烦了，尤其是顽固痔疮不容易治，我是其中的一个，我跟这位妈妈说妳可以用饮食改变便秘啊!她几乎对自己没有信心，便秘都这么多年啦，我时常说我们的身体很有智慧，只要妳给对身体要的东西，身体一定会还给你之前的妳，这位妈妈对我调理还有一些信心，所以她从不怀疑我给她的饮食，间中她也会发问比如我给的饮食属于高糖分，我会让她清楚饮食均衡及平衡的重要，服务一个星期后我为她解决了她最烦恼的便秘问题，她每一天都能顺利排，我跟她说不要拒绝妳从小就仰赖它长大的食物，不然这样妳不但损失，身体还要付出惨痛的代价，不是营养惊人，而是我们身体必须。我跟这位妈妈说如果用传统做法浪费时间，浪费资源，这位妈妈生了第三胎才从我身上知道关于健康问题，她说她生了三胎这一胎是她最开心的，只是身体还是不能尽快瘦下来，很多产后妈妈想在坐月子一个月里面就要把所有健康和瘦的问题一次过给做回来，那要看妳平时怎样对待妳的身体，如果平时不重视想在坐月子的一个月里面就做回来，那是不可能的事，因为身体比妳更清楚，所以我跟这位妈妈说如果妳吃对饮食，身体一定还回给之前的妳，这位妈妈前面说不生了，后面说梅姐如果我再生我一定要妳服务，随缘吧。

时光飞逝，去年2017年的今天我带着好奇的心情为这位妈妈服务，这位妈妈年纪轻轻27岁，找我的时候疑问太多太麻烦了，我孩子老二都担心我，孩子说妈妈通常妳们接工作不是很容易和简单的吗?为什么这位客户这样麻烦这么复杂，妳们双方已经谈了一段时日了，我说孩子客户付妳费用她有权力知道更多何况这是关于日后的健康，我喜欢，我说是件好事，我说过我喜欢有要求的妈妈，当时我跟我孩子说这位客户一定是很一位有智慧的人(果然不出我所料)。客户和我是交易不是做慈善，同情的话我说不出口，其实这位妈妈她不知道她的麻烦和忧虑就是我要的工作，我跟孩子说别担心你妈妈我绝对有这个能力，为产后妈妈解决问题是我的强项。她从8月份就和我开始谈，到了11月尾我们才成交，对于工作我从来不强求，通常我接工我可以在很短的时间有时甚至马上就可以成交(因为找我的人都熟悉我服务方式)，问题在于她完全不认识我所以我们谈了3到4个月才成交(这位妈妈她请月嫂货比几十家，这是我为她服务的最后一天她跟我说的)，最后我却成功脱颖而出有幸为她服务，当时我问她妳还这么年轻身体也很健康妳有这个必要请我吗?我的收费???她跟我说梅姐我非常重视健康，因为这句话我决定亲自为她服务(当时我是推荐其它月嫂给她)，我说当然，也应该，注重自身健康是最基本的教育，她跟我说梅姐妳可不知道我进入妳的面子书和博客把妳写的文章一字不漏的读完，她说我写的文章很感动她，她不知道其实最感动人的是我，我没有受过什么教育也不善于表达，有人欣赏我，我开心死了，服务完两个月后我才看到宝宝的外婆简简单单的几个字评语我，这几句评语让我在陪月界终身受用，让我在此与您们分享，今天路过顺到看看她们一家，一家人平平安安，健健康康，开开心心，希望很快会再次相遇。

这一棵是我早在三个星期前在新加坡服务时，客户远从美国运回如假包换的圣诞树，虽然还没有有机会去到国外看看真的圣诞树，但是能够在服务期间欣赏到这棵还没有装饰远从美国运回的圣诞树也是一件美丽的事情，在这里与您们分享，由于工作忙在这迟迟的祝认识我的家人朋友们圣诞节快乐！

育儿心得(一)

育儿对我来说是件很头疼的事，我想大多父母和我一样对自己的孩子都有所要求～多或少～我4个孩子年龄分别28，27，22，21，我不是一位成功的妈妈，但是我不至于是一位很失败的妈妈，由于我的工作关于健康及育儿，不少父母向我请教育儿心得，说实话太难给意见，每一位父母都有自己育儿的方式 (失败或成功而已 )，父母有父母自己的个性，孩子有孩子自己的个性，个性在初生儿一出世就一直在转变，尤其是叛逆时期这个经历我本人想到都怕，我时常跟我服务中的客户说教育10岁以下的孩子几乎所有父母都是成功的，这个年龄除了心灵小，很多方面他们还不能够照顾自己，有些孩子只要父母大声一点就可能被吓死，这个时候的父母是不是觉得很成功，到了叛逆期开始有一点主见当被骂的时候心里会不服气，尤其是男儿会握小拳头，此刻若父母忽略不重视恶梦就会伴随您。我的经验和经历告诉我，小孩子叛逆不是一件坏事，反而提醒我们让我们知道做父母不是一件简单的事，在叛逆期的过程中可要看你们这两位大智大慧的父母如何引导他们，我不是什么育儿专家，在此我只能分享我自己育儿及人生的经历，育儿28年不长也不短，如果这28年生了一位只会给父母制造问题的孩子肯定是折磨，我看到很多父母遇到这种问题时不但没有反省自己，反而还把问题推给孩子，这是很不负责任的，父母是孩子的借镜，等您年老後他也不用对您负责任。有些父母年老的时候被孩子抛弃只会埋怨孩子，父母是孩子最信任和养育他们的人，孩子要抛弃他们最信任和养育他们的人是件很不容易的事，这种无情的孩子是谁教育出来的?我曾经服务过一位妈妈她的工作关于育儿心理，当时我就跟她说妳未必会搞得定自己的孩子，她点头认同，这位妈妈是一位慈母，大多慈母养败儿，虎母也不见得行得通，对我来说育儿是一门很深的学问，不像读书考试，读书考试只要您努力有付出就会有好成绩，育儿这工作不好当，您对他们付出最好的他们也未必会买你的单，我老大在15岁那年有一天被我骂他很不服气挑战我，他说妳以为妳很会育儿，如果我不配合妳听妳的话，妳会怎样。我的孩子很自爱所以教育他们容易得多，自爱很重要我时常跟我服务的客户说，如果孩子不自爱严重一点妳就白养，因为他们的不自爱会做出很多令父母伤心难过的事情，除了自爱还有很多父母须要教到的，曾经我身边就有人这样跟我讲过，随便教就可以啦，对于育儿我不可能接受天生天养和随便，我的父母养大我是靠天生天养，两个字(很烂)，4个孩子不是我要的数量，因为我自己本身就没有受过什么教育害怕自己不会教育下一代，我前面3个男儿想要一个女儿，我知道如果我没有生到一个女儿我人生会很遗憾，幸好生到第4个了我心愿，我要为我的愿望付出，人生两个～育字～要把握，一个是生育，一个是教育，生育对女性来说有年龄限制，教育孩子也是一样的，错过了会很可惜。很多年前有位国外的妈妈请我过去帮她8个月大的孩子解决问题，当时她就问我梅姐教育孩子什么时候是最佳时机，当时我给了他们很多育儿心得，这个故事太长了留下一次育儿心得再分享，这个孩子今年6岁啦!现在他已经有两个小弟弟咯!我要拜会他的父母了解这些年他的成长过程，再与你们分享，当时他的父母完全没有育儿经验只有很宠孩子，宠这个字也是不好玩哦!我育儿经历4个字~心力绞碎 ~当中吃了不少泪水，所以育儿对我来说真是不好玩，这不代表您们也会如此，可能您们比我幸运遇到没有要求和意见多多的孩子，坦白说这样的孩子不多见，现代父母更难为～跟风和科技时代～不久将来与你们分享，抑郁症，更年期及坐月心得等等，一月宝宝，感谢宝妈传了很多她的成长照片给我，选一些，在此与您们分享。

分享2016年9月份妈妈的(坐月饮食)
最近预约我的国内外客户大多是准爸爸们来电询问，开心，感动，真替准妈妈们感到安慰，现在的准爸爸比准妈妈更重视(产后坐月子)，重视和有要求是应该的，在这里我给准爸爸们大大个赞🖒🖒🖒🖒🖒。
在这里我要分享这位妈妈的坐月饮食是因为自我服务以来这位妈妈很全力的支持我，以我做月子的方式出发(新一代女性营养坐月子)，这位妈妈从预约我到我服务完从来不曾过问我关于坐月饮食，很难得，这位妈妈和家婆一起住虽然这位家婆很传统，但是家婆很尊重这位妈妈(媳妇)的选择。前两胎的月子是家婆帮忙做，第三胎生完肚子要收工咯!所以找我调理，我从事陪月六年工作经验第一年我以全传统服务，两个字(糟糕)，第二和第三年我以半传统半营养服务我觉得还可以突破，接下来的三年我以～科学～大自然给于我们食物中的营养这是我们身体所需要的东西以及经验为产后妈妈调理，服务期间我和这位妈妈同房一起睡所以我们的话题很多，这位妈妈很爱美她跟我说我不要生完孩子真的变安迪，我跟她说唷!我55岁我都怕~哈哈~何况是妳，不想做安迪不是讲而已要实现的哦!  当我第一天给她的食物尤其是带着很多纤维的蔬菜，她说哇!她一年吃的蔬菜加起来都没有这样多，天啊!这样的饮食那里会健康，还说要美，这位妈妈很配合，她的家婆看到我给她这么多的食物问我她吃的完吗?一位专业的月嫂是客户服从妳，我以我的成绩和结果让客户服从，我分享她的饮食是因为很多传统不能接受的，比如这位妈妈在整个坐月子过程吃的米饭都不到一小杯，很多传统坐月子就不能接受，她们觉得不吃米饭身体就没有体力，米饭对我们的身体没有多大贡献我们吃下去身体却要用很多的能量把它消化，值得吗?很多人说我没有米饭我不能，饮食是习惯，再说产后妈妈的工作是吃饱了等待休息和修复又不是要做什么粗工需要很多的体力，马来西亚的产妇对酒特别的重视和眷恋，这位妈妈整个坐月子过程没有碰过一滴酒，也没有吃什么坐月子一定要吃的猪脚醋，更没有吃什么中药材，说到中药材很多产后妈妈没有依照自己身体条件进食，最近有一位妈妈坐完月子八个月后她问我是不是她在坐月子期间吃了很多中药材导致她的胰脏现在发炎，她很早就买了一个月的药材配套，我很早就跟她说叫她坐月子期间不要喝酒和吃中药，因为她的肝脏是有问题的人，一个肝脏有问题的人，胆，胰脏，肾脏也不会好到那里，身体解毒器官有问题勒还开玩笑，为她服务的月嫂是我派去的，我的月嫂跟我说她的饮食她自己做主，这位客户在她满月过后我访问过她，她跟我说她身体给她自己调到很好，当时我就跟她说没有可能因为她给的不是身体需要的，是她自己觉得需要而已，看来这位妈妈对自己的身体根本不了解。
很多专家都说坐月子期间是调理身体最佳时机，的确要做到不是这样容易，平常就不会有人拿28天或更多的时间和资源儍乎乎乖乖的在家做这件事吃饱睡，睡饱吃，限制这些，限制哪些为了都是给身体修复，尤其是本来身体就不是很健康的妇女产后是最佳调理时机，调理需要配合，首先产妇要有好的心态，以下几点是不能却(1)情绪(2)压力(3)足够的休息和睡眠(4)吃对饮食，以上除了饮食我做得到其他我做不到，以上的条件这位妈妈都具备了，我时常说我们的身体很有知慧只要你给对身体要的东西，身体会把之前的妳，还回给妳。
在这里我要感谢这位妈妈无私的分享。

回国后很忙，忙着筹备坐月食谱(新一代女性营养坐月食谱第三版本)这本食谱非卖品，只提供我指定月嫂参考备用，昨天百忙中约了刚服务完的月嫂，心中百感交集，喜悦，难言，虽然现在我卸下大部分月嫂工作，但是我会时时刻刻与妳们同在，给于支持和指导，在这里我非常感恩和感谢曾经为我平台服务过的月嫂。

回顾 2016年这个主题应该是(体重改变命运)
2016年是我陪月工作五年以来最轻松的一年，全年工作量只有4份，我是一位工作狂一年4份工作不是我的作风，一番话另我改变，健康要锻炼，知识要投资，我不想辜负给我这番话的人，我已经后悔过去，我不想担心未来，再说月嫂工作是日以夜续身体很容易出状况，所以2016年是我决定认真投资身体健康的一年，很多人都会有这种想法，人老了是这样的啦!，给我这番话的人就不是这样说，他说你可以比现在更健康更年轻，哦!能更健康已经不得了，还会比现在更年轻吗?爱美是女人的天性，我也不例外，我曾经跟马来西亚一位华裔小姐服务，服务期间她是这样说我，梅姐，你很爱美，我说不是啦!可能是我给她很多意见被她发觉，偷偷跟你们说我年轻的时候的确爱美爱到失去理智，尤其是产后还会用减肥药物来伤害自身(当时年轻不怕死)说真的用这种方式来减肥要不得又不见的成功，就算成功也是暂时性身体要付出代价，当年就觉得自己还年轻，年轻就是本钱(当年真的没有这方面的知识)来到这个年龄才真正的感到害怕，不是怕死，是怕死不去连累家人，我的工作有机会遇到患者，再说自己曾经也不是很健康的人，任何人都害怕给病魔看上，现在的疾病没有年龄没有基因没有暗示蛮可怕，我认识最小癌症病患者只有三个月的小宝宝，所以给我这番话的人跟我这样说，之前被你伤害的身体会不会有事我不知道，如果现在你还不好好的照顾和管理你的身体，将来会很大窝(很严重的意思)是哦!没钱没健康那不是破产，有钱没有健康很不值得，拿钱换健康这个我经历过在35年前，当时动手术的原因是因为肺气管收缩，其他人动手术需要2小时医生说，我用7个小时动这个手术，由于失血过多单单买血就花了不少钱，我时常讲健康是因为我经历过，不是每一个人都有机会拿钱换到健康，如果当时我患的是癌症我想今天我可能没有这个机会在这里分享健康，在医院3个多月，手术过后当我康复能回家那一天，羡慕死隔壁床的妇女，她跟我说你就好啦!有的回去，她很不幸运因为她患上末期肺癌等化疗，真是有健康才能谈以后和将来，要不然现在讲再多赚再多可能都是人家的，当然除了意外是我们不能掌握和控制，但是很多疾病我们可以避免，以我现在这个又退休又更年期的年龄体力和精神比美更重要，很多时候我去服务我是客户和客户家人的榜样，她们因为我而改变尤其是饮食习惯，我感到很骄傲很感动，经过理智整理的体重46.3 公斤，虽然比理想中还差一点点，不过也算是不错，给我这番话的人，当我把体重数据给他看他确跟我说，你知道吗?肥是好事，哦!怎样讲，他说肥也是身体要表达一种方式，比如你肥可能是荷尔蒙失调，也可以说荷尔蒙失调才导致身体肥胖，新陈代谢出问题等等，身体用肥的方式要你去注意，不是因为人老了就一定会是这样，肥也可以导致身体很多疾病，对心脏绝对是负担，话都有说千金难买老来瘦，要回去年轻没有可能，不要老的太快应该还做得到，如果我在60或70岁还能有今天这个体力我已心满意足，会营养学的人都知道食物营养的重要，有保养老的慢，无保养老的快，老的快死的快。
说到营养在这里我要回答一位客户的问题，这位客户很留意我的文章，我想在这里顺便和你们分享，她的问题是，梅姐，我现在做个全职妈妈，不知道你有什么健康食谱分享吗?这位妈妈我没有什么健康食谱给你分享，我只有一本新一代女性营养坐月子食谱，这本食谱是我自篇自写给为我出去服务的月嫂参考和备用，营养学是一门很深的学问，不是煮几道菜就算是营养餐，食物吃对可以救您，吃错就会害您，真是成也食物，败也食物，我不是营养学家，我自学营养是提供给自己和不嫌弃我的客户享用，上天给我们每一种食物都有它的用意，一个真正会营养学的人他们什么食物都吃，但又不会伤害到自己的身体和健康这是境界，如果一个读营养读到什么食物都不能吃那是悲哀，我们传统做月子就是悲哀，健康是由你吃进去的食物决定，你可以把食物做成营养餐，也可以把食物煮成致癌物，对我来说简单煮就是最好。

前天有位新加坡准妈妈邀请我为她服务，她的预产期她说大概11月尾12月头吧！我问她为什么你还不确定你的预产期呢！她说她都还没有去看医生，天啊！又一位还没有看医生就预约我的客户，这位客户是看到我为她的朋友服务，她说她很喜欢我的坐月子方式很开放，包括我煮的食物【哦！我说不是因为我做对了你才找我吗？】，是我的美食吸引了你千万不要因为我的美食才找我，因为我会失望~开玩笑~很多时候产后妈妈因为美食被吸引，食物煮的好固然重要，但是最重要还是吃的对，说真的对于这些客户为了我什么迷信【比如怀孕三个月里面不可以讲怕宝宝小气】都放在一边来提早邀请我，我服务不到我心中也很难过，尤其是预产期四月中的其中一位准妈妈，昨天我打电话给她，她好开心她以为我能亲自为她服务，我说不是啦！你坐月子期间我还在国外服务对不起啦！不过你放心我会通过我推荐给你的月嫂留意你，我只想知道你近来身体是否很好，有没有因为我给你的饮食建议让你改善身体健康状况，她说有啦！病情受控制一切顺利，我说那你产后就依照现在的饮食进行，因为这才是您身体要的东西。我跟她说怀孕妈妈是最聪明的，她们为了肚子里的小生命她们排除万难不管任何人给的意见就是要把最好的东西给肚子里的孩子，吃她们身体该吃的食物，她们也知道从食物中取到营养才能养大她肚子里的小生命，但是一旦她们把小生命生了出来，她们就变得笨笨了，她们就开始乱来，产后就听人家说应该这样吃那样吃，如果怀孕从一个单细胞在十个月里面能够把它养到又大又快又健康，过程不容易，你们有没有想过什么原因让这小生命长的如此快如此健康，靠的都是怀孕妈妈给对食物中的营养。少数人在此刻把药材当营养，再说这不是我们身体要的东西，我时常说啊！我们的父母没有医学知识却能把我们养大靠的是食物不是药物，所以我的做月服务不是开放是针对，孩子有孩子的个性，妈妈有妈妈的体质，对准这两样做，错不了。

2017年3月6号，我带着依依不舍的心离开服务63天的陪月工作，63天是两个月又多几天，陪月工作以来我没有做过超过两个月的工作，所以眼看着要离开自己这63天夜以续日照顾的宝宝心中真是不舍，尤其是这位宝宝，这是我带过整百位宝宝里最乖巧的宝宝，但是妈妈还傻乎乎的不知道自己这么好运好福气生到暂时如此乖的孩子，我提到暂时乖是因为小孩会一直的变，尤其是成长环境和照顾她的人，这可会改变她以后她的人生，【切记！再乖的孩子都有她自己的个性】。在这里我非常感谢我服务过的客户给予我的支持和认同，接受我的建议让我很自信肯定自己，宝爸说梅姐你从事这行业口碑很重要，当然金牌，银牌，金杯，银杯，都不如口碑，我跟这位妈妈说现代女性很难应付，所以月嫂们要加倍做功课。这位妈妈不是普通人，我期待她的批评和推荐，希望她能为我的网页打开，然后真正迎接新一代女性坐月观念让世界各地更多产后妈妈受益，让你们一睹我这次服务的小主人的风采，前面提到再乖的孩子都有自己的个性，我这位小主人耍起脾气很不客气，不过大多时候她还是没有意见，尤其是经过我征服后，很多妈妈不知道征服宝宝的好处，也不知道宝宝是可以征服，好可惜！我让这位妈妈见识征服宝宝的好处，希望她会和你们分享，本来感谢的话我不多说，我是在飞机上写这篇文章，当空中小姐问我你要先吃什么，因为你有几份食物，天啊！我这位客户很细心，就是怕我饿到冷到热到所有东西都为我设想安排最好的给我，还交代宝爸在我还没有出发之前，工作着都要赶回来为我送行拍一张照片留恋，做月嫂有如此的待遇真是万幸。

时间过得真快，不知不觉来到国外工作已经一个多月了，今天是元宵节宝宝外婆说要吃汤圆代表一家团圆，我们做月嫂服务走透透，只要有更好的就业工作机会那怕走透世界各地，不分国界夜以续日的服务，所以，我们的工作让我们失去很多和家人团聚的机会，这就是生活要生活就是这样，还有三个星期我即将回国，回国大概一个星期我再次出国为一位香港妈妈调理，她由于第一胎做的不好体质很糟糕，在她诚意邀请下我只有再次出国服务，人人都说月子做的好，病痛自然少，要好一定要吃的对，只有饮食决定你的健康，吃对食物是关键(有机会我会和你们分享吃对食物的重要尤其是在坐月子期间)我这次来到澳洲为这位年轻妈妈服务真是太棒了，这位妈妈是中国华裔，虽然饮食口味会有不同，但是这位妈妈的饮食都以我为主，我的工作和其他月嫂有别，我的服务是针对产后妈妈当时的健康状况调理我以科学，食物营养，经验为产后妈妈调理，所以不允许任何人在身边干扰，这位客户也不例外虽然身边有宝宝的外婆在参与，但是这位外婆从不干扰我的工作，这对母女很重视健康，所以我和外婆谈了很多关于健康，比如我们谈到免疫，基因，育儿心得等等，外婆说和你交流坐月子和育儿心得你好有自信哦！这是我熟悉的工作我怎么可能没有自信，再说这是你女儿花了好几个月的时间才找到我哦！这次真是有缘千里来相会，在这里我祝贺为我网页旗下服务的月嫂元旦快乐，最后我也衷心感谢为我在国内外服务的月嫂和客户感谢你们对我的信任。