分享2016年9月份妈妈的(坐月饮食)
最近预约我的国内外客户大多是准爸爸们来电询问，开心，感动，真替准妈妈们感到安慰，现在的准爸爸比准妈妈更重视(产后坐月子)，重视和有要求是应该的，在这里我给准爸爸们大大个赞🖒🖒🖒🖒🖒。
在这里我要分享这位妈妈的坐月饮食是因为自我服务以来这位妈妈很全力的支持我，以我做月子的方式出发(新一代女性营养坐月子)，这位妈妈从预约我到我服务完从来不曾过问我关于坐月饮食，很难得，这位妈妈和家婆一起住虽然这位家婆很传统，但是家婆很尊重这位妈妈(媳妇)的选择。前两胎的月子是家婆帮忙做，第三胎生完肚子要收工咯!所以找我调理，我从事陪月六年工作经验第一年我以全传统服务，两个字(糟糕)，第二和第三年我以半传统半营养服务我觉得还可以突破，接下来的三年我以～科学～大自然给于我们食物中的营养这是我们身体所需要的东西以及经验为产后妈妈调理，服务期间我和这位妈妈同房一起睡所以我们的话题很多，这位妈妈很爱美她跟我说我不要生完孩子真的变安迪，我跟她说唷!我55岁我都怕~哈哈~何况是妳，不想做安迪不是讲而已要实现的哦!  当我第一天给她的食物尤其是带着很多纤维的蔬菜，她说哇!她一年吃的蔬菜加起来都没有这样多，天啊!这样的饮食那里会健康，还说要美，这位妈妈很配合，她的家婆看到我给她这么多的食物问我她吃的完吗?一位专业的月嫂是客户服从妳，我以我的成绩和结果让客户服从，我分享她的饮食是因为很多传统不能接受的，比如这位妈妈在整个坐月子过程吃的米饭都不到一小杯，很多传统坐月子就不能接受，她们觉得不吃米饭身体就没有体力，米饭对我们的身体没有多大贡献我们吃下去身体却要用很多的能量把它消化，值得吗?很多人说我没有米饭我不能，饮食是习惯，再说产后妈妈的工作是吃饱了等待休息和修复又不是要做什么粗工需要很多的体力，马来西亚的产妇对酒特别的重视和眷恋，这位妈妈整个坐月子过程没有碰过一滴酒，也没有吃什么坐月子一定要吃的猪脚醋，更没有吃什么中药材，说到中药材很多产后妈妈没有依照自己身体条件进食，最近有一位妈妈坐完月子八个月后她问我是不是她在坐月子期间吃了很多中药材导致她的胰脏现在发炎，她很早就买了一个月的药材配套，我很早就跟她说叫她坐月子期间不要喝酒和吃中药，因为她的肝脏是有问题的人，一个肝脏有问题的人，胆，胰脏，肾脏也不会好到那里，身体解毒器官有问题勒还开玩笑，为她服务的月嫂是我派去的，我的月嫂跟我说她的饮食她自己做主，这位客户在她满月过后我访问过她，她跟我说她身体给她自己调到很好，当时我就跟她说没有可能因为她给的不是身体需要的，是她自己觉得需要而已，看来这位妈妈对自己的身体根本不了解。
很多专家都说坐月子期间是调理身体最佳时机，的确要做到不是这样容易，平常就不会有人拿28天或更多的时间和资源儍乎乎乖乖的在家做这件事吃饱睡，睡饱吃，限制这些，限制哪些为了都是给身体修复，尤其是本来身体就不是很健康的妇女产后是最佳调理时机，调理需要配合，首先产妇要有好的心态，以下几点是不能却(1)情绪(2)压力(3)足够的休息和睡眠(4)吃对饮食，以上除了饮食我做得到其他我做不到，以上的条件这位妈妈都具备了，我时常说我们的身体很有知慧只要你给对身体要的东西，身体会把之前的妳，还回给妳。
在这里我要感谢这位妈妈无私的分享。